La microbiota o flora intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro intestino, un ecosistema formado por distintas especies que participan en funciones vitales en un ámbito de gran biodiversidad. Se trata de una amplia comunidad que proporciona múltiples beneficios para nuestra salud, como ayudarnos a evitar las infecciones gastrointestinales o a fabricar vitaminas esenciales, por lo que es imprescindible que mantengamos su equilibrio y buen estado para asegurar una buena salud. La microbiota intestinal se adquiere durante el periodo neonatal y permanece más o menos estable el resto de la vida, aunque dependiendo de diversos factores, como el uso de antibióticos, la dieta, la edad o el ritmo de vida, puede variar en el tiempo. La adición de ciertas bacterias (probióticos) permite el mantenimiento de una microbiota saludable.