Mes: mayo 2021

¿QUÉ ES LA DIETA PROBIÓTICA? La dieta probiótica es aquella en la que predomina el consumo de microorganismos vivos que, a su vez, tienen incidencia positiva en el funcionamiento de nuestro organismo. Antes de comenzarla, es importante conocer cuáles son los verdaderos alimentos probióticos, así como no confundir con los alimentos fermentados. Los primeros, hacen … Leer más

¿QUÉ SON LOS RITMOS CIRCADIANOS?CLAVES PARA REGULARLOS En biología, se entiende como ritmos circadianos, aquellos ritmos biológicos que se repiten en intervalos con cierta periodicidad, y cuya unidad de medida es de un día aproximadamente (desde 20 hasta 28 horas). En consecuencia, hace referencia a la regulación de nuestro cuerpo, incluyendo el apetito y el … Leer más